Home
Newsflash
30/08 Matteo ancora campione italiano
...sulle rive del lago di Como Matteo fa il bis, confermandosi...

30/08 Consegna nuove divise
...riceviamo comunicazione dal Presidente che domenica in concomitanza...

20/08 Buon compleanno Rosario! ... oggi compie gli anni il nostro Rosario Morretta ...

19/08 Il lamento del maratoneta ... è il titolo dell'ode che ha scritto la nostra Ale Zatopek... 

10/08 Matteo Annovazzi mondiale! ...domenica 1 agosto Matteo ha aggiunto un altro importante risultato alla sua straordinaria...

09/08 Migrazione in corso! E' in corso la "migrazione" del nostro sito per aggiornarlo a tecnologie più recenti e ...  

27/07 Teo ed Isa premiati al Fosso ... con la tappa di Bariano si è conclusa l'undicesima edizione del Fosso Bergamasco che ha visto... 

Menu principale
Home
Area tecnica
Atleti
Calendario
Cronache
Cus Bergamo
Fotografie
Gare
Odi e Poesie
Prossime Gare
Statistiche
Storia
Trofeo Città di Grumello
Classifiche
best maratona 2010
Bissa Santo Claudio 03:10:52
Morretta Rosario 03:15:01
Rota Vainer 03:16:30
Massironi Alessandro 03:23:51
Appiani Antonio 03:26:39
Zanetti Stefano 03:27:28
Savasta Carlo 03:35:50
Martinelli Gianluca 03:35:59
Mandelli Marco S. 06:32:03
best 1/2 maratona 2010
Annovazzi Matteo 01:12:52
Previdi Fabio 01:19:41
Giassi Diego 01:23:01
Rota Vainer 01:23:31
Bissa Santo Claudio 01:24:06
Ripamonti Guido 01:24:43
Massironi Alessandro 01:25:41
Bresciani Vittorio 01:28:10
Appiani Antonio 01:28:52
Lorenzi Matteo 01:31:17
best 10.000 mt 2010
Giassi Diego 00:37:04
Rota Vainer 00:37:51
Massironi Alessandro 00:39:16
Appiani Antonio 00:40:26
Bresciani Vittorio 00:41:20
Morretta Rosario 00:41:55
Mandelli Marco S. 00:43:18
best 5.000 mt 2010
Ripamonti Guido 00:18:02
Giassi Diego 00:18:03
Lorenzi Matteo 00:18:06
Rota Vainer 00:18:15
Appiani Antonio 00:19:20
Massironi Alessandro 00:19:43
Labonia Isabella 00:20:36
Mandelli Marco S. 00:21:03
Colombo Antonella 00:23:38
Beretta Cristina 00:25:25
best maratona
Basili Maurizio 02:55:26
Ripamonti Guido 03:01:46
Massironi Alessandro 03:05:05
Appiani Antonio 03:07:50
Bissa Santo Claudio 03:10:52
Beretta Emanuele 03:10:55
Morretta Rosario 03:15:01
Rota Vainer 03:16:30
Huanca Luis Tomas 03:20:16
Mandelli Marco S. 03:23:49
Zanetti Stefano 03:26:48
Levi Marco 03:28:32
Appiani Roberto 03:28:48
Bresciani Vittorio 03:31:47
Savasta Carlo 03:35:50
Martinelli Gianluca 03:35:59
Parma Andrea 03:54:36
Zani Matteo 03:55:57
De Santis Massimo 03:57:50
Schiavon Sabrina 04:04:39
Locatelli Cristina 04:07:41
best 1/2 maratona
Annovazzi Matteo 01:12:52
Bruletti Matteo 01:15:13
Basili Maurizio 01:19:30
Previdi Fabio 01:19:41
Roncoli Luca 01:19:56
Massironi Alessandro 01:20:22
Appiani Antonio 01:21:37
Bonfanti Monica 01:22:33
Bissa Santo Claudio 01:22:57
Giassi Diego 01:23:01
Rota Vainer 01:23:31
Ripamonti Guido 01:23:40
Huanca Luis Tomas 01:25:18
Mandelli Marco S. 01:26:36
Bresciani Vittorio 01:28:00
Beretta Emanuele 01:28:40
Signoroni Rienzo 01:28:47
Zanetti Stefano 01:28:55
De Santis Massimo 01:31:04
Quarti Marcello 01:31:07
Lorenzi Matteo 01:31:17
Morretta Rosario 01:31:45
Parma Andrea 01:32:47
Beretta Cristina 01:32:51
Levi Marco 01:33:50
Appiani Roberto 01:34:40
Labonia Isabella 01:35:05
Martinelli Gianluca 01:35:22
Animelli Roberto 01:36:36
Corbetta Ivan 01:36:43
Zani Matteo 01:37:14
Manzoni Corrado 01:37:16
Pagano Carmine 01:38:55
Andreani Alberto 01:40:16
Savasta Carlo 01:40:55
Colombo Antonella 01:41:14
De Bitonto Antonio 01:42:27
Mura Maurizio 01:42:33
Locatelli Cristina 01:44:27
Schiavon Sabrina 01:46:31
Belloni Mauro 01:49:14
Binacchi Giulio F. 01:52:10
Parma Silvia 02:04:27
Cristinelli Oriana 02:23:53
best 10.000 mt
Ripamonti Guido 00:36:18
Roncoli Luca 00:36:33
Basili Maurizio 00:36:40
Bissa Santo Claudio 00:36:48
Giassi Diego 00:37:04
Appiani Antonio 00:37:43
Rota Vainer 00:37:51
Massironi Alessandro 00:37:58
Huanca Luis Tomas 00:38:42
Signoroni Rienzo 00:39:45
Mandelli Marco S. 00:39:53
Zanetti Stefano 00:40:02
Quarti Marcello 00:40:22
Beretta Emanuele 00:40:54
Manzoni Corrado 00:41:09
Animelli Roberto 00:41:11
Bonfanti Monica 00:41:14
Bresciani Vittorio 00:41:20
Parma Andrea 00:41:50
Morretta Rosario 00:41:55
Levi Marco 00:42:53
Beretta Cristina 00:43:06
Colombo Antonella 00:44:42
Savasta Carlo 00:45:21
Appiani Roberto 00:45:36
Locatelli Cristina 00:46:45
Schiavon Sabrina 00:48:20
Kabluchkina Nataliya 00:51:50
best 5.000 mt
Ripamonti Guido 00:18:02
Giassi Diego 00:18:03
Lorenzi Matteo 00:18:06
Rota Vainer 00:18:15
Appiani Antonio 00:18:51
Massironi Alessandro 00:19:43
Parma Andrea 00:20:22
Labonia Isabella 00:20:36
Mandelli Marco S. 00:20:39
Beretta Cristina 00:21:28
Locatelli Cristina 00:23:22
Colombo Antonella 00:23:38
powered_by.png, 1 kB
cop_19.jpg

Salto nel buio...al Fosso!
Valutazione utente: / 6
Scritto da Antonio   
Wednesday 04 August 2010
Image
Isa al Fosso a Cologno
Come sempre succede, quando per anni senti parlare di certe gare senza mai averle fatte, la tensione è alta non appena parcheggiata la macchina a Semonte per la prima prova del Fosso Bergamasco. Abituata ai ritmi della mezza e con ancora gli strascichi della bronchite che mi ha rovinato la prestazione di Padova e della 24 ore nei due weekend precedenti, ho affrontato la gara del 7 maggio assolutamente impreparata. Allo sparo, parto trascinata dalla massa ma appena vedo che il garmin segna i 4’10’’ mi dico: “devo rallentare…!” L’ingenuità si paga cara... del resto vedere tante donne e non conoscere i tempi di nessuna mi ha messo in una posizione di svantaggio fin dall’inizio. In fondo, però, l’idea di fare tutte le 11 gare del Fosso è nata proprio per velocizzare la gamba su percorsi brevi rispetto alla distanza che più prediligo dei 21km. Solo nell’ultimo giro del circuito che si snoda tra Semonte e Vertova capisco che devo spingere e mi scapicollo giù dalle discese superando qualche donna.. ma ormai le più forti sono avanti e chiudo 16° assoluta e 7° di categoria. Stesso risultato la settimana dopo a Carobbio degli Angeli, percorso ancora in saliscendi, che non ho affrontato ancora al massimo in previsione della mezza di Orzinuovi di lì a due giorni, cui non volevo assolutamente mancare per riscattare la prestazione carente e ‘bronchitica’ di Padova. Percorso comunque non ideale per i continui cambi di ritmo. Sono ancora poco allenata a correre veloce e tendo ad accodarmi a chi mi chiude nei pezzi in piano dopo le discese.
La svolta arriva a Cologno. Terza prova e grande balzo in avanti per me! Non avessi avuto Matteo come lepre avrei commesso un sacco di errori, ma per fortuna quella sera lui ha preferito correre ‘piano’ per un dolorino al soleo e mi ha tirato a dovere facendomi superare per la prima volta alcune ragazze che, se fossi stata da sola, non avrei neanche osato affiancare pensando di saltare. All’arrivo, sprinto come una forsennata e per poco non batto in volata anche l’ultima donna che le mie capacità di quella sera mi consentono, ma non ne ho davvero più, è la prima volta che corro a 4’10’’ di media!!! Decima assoluta e quinta di categoria. Con l’adrenalina di questa gara che sembra non scemare mai, in settimana faccio delle ripetute a 4’07’’ sui 400m che mi porto nelle gambe alla gara del venerdì successivo, a Cortenuova di Sopra, che chiudo con quella che considero la mia prima vittoria personale perché supero, sempre grazie alla mia lepre, varie donne tra cui una che fino ad allora non avevo mai battuto e che sempre mi batterà di nuovo fino alla gara di Valbrembo! Il lungo percorso su sterrato mi fa rallentare parecchio, ma appena si torna sull’asfalto riguadagno terreno su parecchie ragazze, che a fine gara mi faranno anche i complimenti per la volatona sui 2 km finali. Stavolta nona assoluta e quinta di categoria, sempre fuori dalle premiazioni però. Ma non ho fretta. Di tutti i percorsi affrontati fino lì, nessuno mi è stato davvero congeniale, ho fatto dei miglioramenti ma non ho mai potuto esprimermi al meglio. I circuiti da ripetere finora sono stati vari, ma vuoi per le salite, vuoi per gli sterrati, ho sempre perso terreno e le persone da superare sono sempre molte se non si parte davanti. Piccola parentesi tra le gare del venerdì sera si inserisce il Grand Prix di Paratico del 2 giugno il cui risultato...
 
 
Ultimo aggiornamento ( Tuesday 10 August 2010 )
Leggi tutto...
 
3 mezze sotto la lente d'ingrandimento di un campione
Valutazione utente: / 4
Scritto da Matteo Annovazzi   
Monday 26 July 2010

Image
Matteo al Fosso a Bariano nel 2009
Tempo fa la redazione ha inviato una mail a tutti gli atleti chiedendo di esprimere una valutazione sulle gare disputate. Tra le risposte abbiamo ricevuto una dettagliata descrizione da parte di Matteo Annovazzi in merito alle 3 mezze da lui disputate nel 2010.
Trattandosi dell'analisi di un campione italiano, per la precisione individuale di triathlon su distanza ironman (3,8 – 180 – 42,195 km), dopo averne chiesto il suo consenso abbiamo deciso di pubblicarle nell'articolo che segue.

"Maratonina dei Dogi: voto 9
Percorso molto lineare ideale per fare il tempo. I primi 10 km sono praticamente diritti, la seconda metà presenta qualche curva e una sorta di giro di boa...ma credo sia difficile trovare percorso più veloce. Discreto pacco gara, discreto ristoro e buona organizzazione.

Maratonina di Treviglio:
voto 7,5
Percorso abbastanza piacevole anche se non troppo veloce con alcuni km nella parte finale leggermente in salita (se non ricordo male). E' vicina a casa, quindi molto comoda. Ristoro finale appena sufficiente, pacco gara discreto e discreta organizzazione (anche se molto "semplice").

Maratonina di Cernusco sul Naviglio
: voto5
Percorso bello lungo i navigli. Presenta un tratto di 2km circa sterrato. Il grosso problema è che, nella ciclabile in cui si snoda il percorso, bisogna fare slalom tra le persone che stanno facendo la passeggiata domenicale.
Sembra più una non competitiva anche se ci sono al via atleti di buon livello. Pacco gara sufficiente, iscrizione economica (10€), ristoro finale sufficiente."

Grazie Matteo, campione di disponibilità oltre che di sport!

 

Ultimo aggiornamento ( Tuesday 10 August 2010 )
Leggi tutto...
 
Gare d'interesse per la Medirun Cus Bergamo
Valutazione utente: / 12
Scritto da Alex   
Friday 06 February 2009

Image
Ema, Carlo, Tino, Diego, Vainer e Sergio a Cologno
Per partecipare alle prossime gare in programma usufruendo del servizio di iscrizione di squadra bisogna attenersi scrupolosamente a queste semplici indicazioni:

1_ consultare l'articolo o la sezione del menù principale dal titolo "prossime gare" (quello che state leggendo!) sul sito www.medirun.it, dove troverete un elenco delle manifestazioni di possibile interesse.
2_ comunicare le adesioni direttamente ad Erika Suardi presso la segreteria del Cus.
3_ oltre tale data non sarà più possibile usufruire del servizio e qualsiasi iscrizione dovrà essere effettuata direttamente dal singolo atleta.
4_ nel caso non fosse indicata alcuna data di scadenza contattare Alex per informazioni più precise.  

    
    

   
05 Settembre
• Maratonina di castel Rozzone - 21.097 mt
Castelrozzone (Bg) - partenza ore 09.00
Iscritti:
Probabili iscritti:
Teo Lorenzi, Isabella Labonia
 
Ultimo aggiornamento ( Tuesday 10 August 2010 )
Leggi tutto...
 
Altri articoli...
<< Inizio < Prec. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Pross. > Fine >>

Risultati 1 - 4 di 35
Calendario
September 2010 October 2010
Lu Ma Me Gi Ve Sa Do
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
filmati

Friliver
Prossimi Appuntamenti
September
2^ Diecikilometri del Castel Rozzone
September 5, 2010 (09:00)
(Gare brevi (<21km))

13^ Maratonina di Castel Rozzone
September 5, 2010 (09:00)
(Mezza maratona)

37^ Cittiglio - Vararo Trofeo Mauro e Severino Traversi a.m.
September 5, 2010 (10:00)
(Gare brevi (<21km))

1^ Corri Lodi
September 10, 2010 (21:00)
(Gare brevi (<21km))

1^ Vigevano The Run
September 12, 2010 (09:30)
(Gare brevi (<21km))

1^ La Mezza delle Groane
September 12, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

13° Gran Prix lago del Segrino
September 18, 2010 (16:00)
(Gare brevi (<21km))

9^ Corrida di San Gerolamo
September 18, 2010 (16:15)
(Gare brevi (<21km))

IX^ Half Marathon cttà di Brescia
September 19, 2010 (09:15)
(Mezza maratona)

Mezza di Monza
September 19, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

7^ Mezza di Monza
September 19, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

XII Maratona int. le città di Bergamo
September 26, 2010 (08:00)
(Maratona)

Mezza maratona int.le città di Bergamo
September 26, 2010 (08:00)
(Maratona)
October
Ol gir di pucc
October 3, 2010 (09:15)
(Gare brevi (<21km))

VI^ "Deejay Ten"
October 3, 2010 (09:30)
(10.000 metri)

XIV^ 5 Castelli Half Marathon
October 10, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

VIII^ Corri Pavia - Half Marathon
October 10, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

9° Memorial Volere
October 17, 2010 (09:30)
(Gare brevi (<21km))
November
Maratonina Basso Garda
November 7, 2010 (09:30)
(Mezza maratona)

Maratonina di Padenghe sul Garda
November 28, 2010 (10:00)
(Mezza maratona)
Login





Password dimenticata?
Nessun account? Registrati
Sondaggi
Chi è Online
Chat


You must be a registered user to shout!
Get your account here!
Più letti

Copyright 2000 - 2006 Miro International Pty Ltd. All rights reserved. Mambo è un Software Libero rilasciato sotto licenza.