Alfio, Massimo, Ezio, Antonio, Ottavio, Iacopo, Nicola e Luciano

Pubblichiamo l'articolo scritto in data 26/01/2014 dall'amico e compagno di corse Nicola dei Runners Bergamo e Runners della Bassa.

"Due righe sulla corsa di oggi:
Sinceramente sono un po di parte, in quanto nativo di Crespi queste zone le conosco benissimo e le adoro, detto questo vi dico che oggi mi sono divertito tantissimo; tanti gli amici di sempre, tanti quelli nuovi o conosciuti da poco.
Si decide di partire con un ritmo del 4'30'' insieme ad Alfio Del Casinett Rota, Luciano Porcino, Antonio Appiani e Massimo (Medirun conosciuto oggi).
Il percorso inizialmente è veloce e nonostante il buon numero dei partecipanti si riesce a prendere il ritmo voluto dopo circa 1 km. Passata la frazione Porto ci si butta giù verso l'Adda e qui comincia il percorso duro, sterrato ma affascinante di questa mezza anomala. Sento che le gambe girano bene, il 4'30'' si tiene in scioltezza e addirittura mi impongo di rallentare perchè vado vicino ai 4'15''. Nel frattempo il buon Alfio, giusto per dimenticare le fatiche della Montefortiana di 7 gg fa, decide di salutare e si invola verso un 10000 da Pb (il mio). Rimane il quartetto Greggia/Porcino/Appiani e Massimo, appena avanti di 50 mt un agguerrito Terenzio sembra ingaggiare una gara della serie vi sento arrivare ma non mollo!

Passano i km, il ritmo costante paga (poi io adoro lo sterrato) e ci presentiamo alla prima salita che affrontiamo senza spingere ma con decisione, si riprende un pò di fiato ed eccoci alla seconda salita quella più tosta. Luciano è un poco indietro ma alla fine si farà sotto arrivando un pelo dopo del sottoscritto. Si affrontano i 2 tornanti e si tira il fiato, il pensiero è: "bona, la salita è finita".
Mi ricordavo che la "strada dei conigli" ha una falsa pendenza a sfavore da Trezzo a Cornate, ma non pensavo così a sfavore! Riprendiamo Terenzio (bravo Ezio ottimo rientro col pettorale) e cominciamo a vedere l'Alfietto sempre più vicino. Massimo comincia a pagare la durezza del percorso e rallenta un poco, Antonio mi lascia andare e sta li con lui. Raggiungo Alfio tra il 17 e il 18 e riusciamo ad impostare un ritmo ancora vicino al 4'30''. Ecco la seconda sorpresa degli ultimi km. Vento forte e naturalmente contrario. La domanda che mi faccio sempre è: possibile che qualsiasi sport tu faccia, in qualsiasi posto tu vada, quando trovi vento questo è sempre a sfavore? Va bè, qui esce la differenza tra uno che sa soffrire sui 42,195 e chi no, nonostante le difficoltà cominciamo (in realtà era già da qualche km) a "raccogliere i cadaveri" e sorpresa delle sorprese il cugino Antonio Appiani ci raggiunge nel pezzo di corsa più duro.
Finisce la pendenza a sfavore, anzi inizia una discesa. Antonio dice: "questa discesa non mi piace", e anch'io che conosco la strada, non mi faccio ingolosire, lasciamo andare le gambe veloci ma senza spingere, infatti di lì a 200 mt taaaac... ecco la salita spacca gambe del 20° km.
Si gestiscono le ultime energie e come fanno i buoni amici si taglia il traguardo insieme a braccia alzate. Appena staccati arriveranno Massimo e Luciano e ancora Massimo, il gruppetto Medirun alla spicciolata con Ezio, Ottavio, Curnì e tanti altri che conosco solo di vista e la Emy, reduce da una brutta caduta con un labbro spaccato. Arriva poi anche il Fabri che imbecca una giornata no, ma chi corre lo sa che non è sempre festa!

All'arrivo ecco la Ro Rando pronta a scattare foto da dx a sx, ci raggiunge il Mister dopo il suo allenamento, tante chiacchiere di scambio complimenti ed impressioni sulla corsa ed il suo contesto. Un buon caffè, doccia e a casa pronti ad affrontare le fatiche dei prossimi allenamenti e delle prossime uscite in compagnia.
Un ringraziamento all'organizzazione di questa corsa, grazie per avere avuto il coraggio di rivalutare i nostri bellissimi posti, grazie per avere proposto una mezza "nostrana" con alcune pecche organizzative che vengono comunque abbondantemente coperte da tutto il resto, grazie per un percorso atipico per una mezza Fidal, grazie e ci si vedrà il prossimo anno."

Luis Huanca premiato alla SIDO fun run

Non so chi non ha mai sognato di essere “campione del mondo” in qualche disciplina, ma arrivati dopo i vent’anni è difficile immaginarsi competitivi in qualcosa di serioso. Questo sedicente campionato del mondo era l’occasione banfata per mettersi in gioco, e così ho cominciato a correre.

Nel 2007 ho quasi coronato il sogno, complice uno stage pizzolatesco condiviso in quel di Livigno con il Presy, Alex, Antonio e Andreani. Un medico cecoslovacco mi ha soffiato di un minuto il gradino più alto nella categoria dei giovani, mentre un cardiologo veronese giungeva primo della categoria assoluta.

Luis al via

Ma certi sogni non si dimenticano mai (purtroppo la Marcialonga Running per medici e odontoiatri è un progetto ormai morto) e ci sono sfide in grado di ravvivarli. In occasione del congresso nazionale della SIDO (la società degli ortodontisti italiani) il presidente di turno, appassionato maratoneta, ha voluto organizzare la 1^a edizione della SIDO fun run. Un circuito di 1 km di 500m in forte discesa e 500 m in forte salita, da ripetersi 4 volte con partenza dalla cima del Monte Mario a Roma. 150 partecipanti con anche qualche straniero su un percorso semplice ma organizzato coi crismi da gara seria, microchip compresi.

A uno cui piacciono maratone e mezze e pensa alle ultratrail non è che piaccia troppo l’idea di 4 km ma l’occasione c’è e non me la voglio far scappare.

Di fatto non so come si corre una 4-5 km, soprattutto...